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奶粉沖調有講究

2019-04-16 09:39   瀏覽量：22937     來源：健康報網

　　 雖然我們一直提倡母乳喂養，但并不是所有的媽媽都能滿足母乳喂養的條件，常常不得不采用混合或人工喂養。但是，沖調奶粉并不簡單，有很多需要注意的地方。

　　 1.沖調奶粉時一定要按照奶粉包裝上的建議比例沖調，用奶勺取平勺奶粉，不要擅自增加或降低奶粉濃度，奶液過稀或者過濃都不利于寶寶的健康成長。奶液過稀，營養素和能量不夠，長期食用影響寶寶的生長發育；奶粉沖調太濃，可能會導致寶寶消化不良，出現便秘或腹瀉，同時增加了患消化道疾病、腎臟疾病和腸壞死的風險。

　　 2.奶粉品牌不同，沖調溫度不一樣。多數奶粉的沖調水溫都建議低于70℃。

　　 3.沖調時要先根據孩子的需奶量和奶瓶刻度調水，然后加入適量奶粉，水平搓動旋轉奶瓶，使奶粉溶解。

　　 4.沖調好的奶不能煮沸，可放在溫奶器或40℃恒溫保存，建議奶粉沖調后應在1小時內喝完，冷藏條件下最多保存兩小時。

　　 5.建議用白開水沖調奶粉，礦泉水富含礦物質，易使奶液中的礦物質超標，引發寶寶的消化不良，還可能對其腎臟產生負擔。

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