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上海和睦家醫院 攜手養樂多開展腸道健康科普

2019-12-31 11:52   瀏覽量：16480     來源：中國食品報網

　　本報訊   (記者李杰明)  近日，上海和睦家醫院攜手養樂多，在上海長寧區共同舉辦了一場腸道健康沙龍活動，30多位準媽媽準爸爸們共同參與，探討如何通過合理飲食、運動，保持腸道健康乃至身體健康。

　　活動現場，上海和睦家醫院營養科的中國注冊營養師黃怡憬帶來了一場關于孕期營養與腸道健康的科普講座，同時還有專業瑜伽老師指導準媽媽準爸爸們共同學習體驗孕期瑜伽，為迎接家庭新成員的到來打下堅實的知識基礎。黃老師介紹，母親和孩子之間，除了血脈的傳遞，還有“菌脈”的傳遞。新生兒最初腸道菌群的建立對其兒童和成年時期的健康具有深遠的影響。母親腸道和乳汁中的細菌是新生兒腸道菌群的重要來源，這些“先鋒”細菌可能為嬰兒期及之后的菌群結構變化和發育奠定基礎。母親的孕期健康狀態會影響母體自身的菌群，并可能會把這種影響傳遞給新生兒。因此，孕期更要注重腸道健康，維持腸道菌群平衡。

　　上海的冬天氣溫寒冷，飲食改變很容易引起腸內菌群失衡，影響腸道健康。益生菌對人體腸道菌群具有正向的調節作用，能夠促進有益菌生長，增加腸道菌群的多樣性。黃怡憬在講座中提到，除了養成日常良好的生活飲食習慣，通過補充益生菌來維持腸內菌群平衡，打造良好的腸道環境也十分重要。

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